Yoga in Spanish: Descontracturar y Liberar • Sara Bravo • 60 min
Flow
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1h 1m
Un flow para descontracturar y liberar las tensiones que limitan el movimiento de las caderas, columna y hombros. Con este flow enfocado en las articulaciones, podrás desafiarte y al mismo tiempo renovarte. Recomendación: bloque y cinta para mejorar la sensación física en las posturas.
Bloques y Cinta
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Suggested Props: Manta
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Bloque y Cinta
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