Live stream preview

Watch this video and more on Down Under On Demand

Watch this video and more on Down Under On Demand

Yoga in Spanish: Alineación de Chakras • Sara Bravo • 60 min

Sara Bravo • 1h 3m

Up Next in Sara Bravo

  • Yoga in Spanish: Transiciones dinámic...

    Un flow para desafiar tu mente y cuerpo. En esta clase, te enseñaré una secuencia de transiciones rápidas y dinámicas que puedes fácilmente incorporar en tu día a día.

    Suggested Props: Blocks

  • Yoga in Spanish: Columna sana y fuert...

    Un flow dedicado a la base de nuestro cuerpo, la columna vertebral. En esta clase exploraremos el movimiento consciente de las vertebras, el foco está en crear espacio entre las vertebras al inhalar para luego incrementar el rango de movimiento al exhalar.

    Suggested Props: Blocks

  • Yoga in Spanish: Fuego Interno • Sara...

    "
    Activa tu fuego interno y desafíate con este flow corto de 30 minutos. Un viaje por los guerreros y los diferentes saludos al sol. Ideal que tengas bloques y cinta para modificar las posturas. Te invito a fluir juntos y renovar las energías del cuerpo.

    Props: Bloques y cuerda